眼睛疲勞應該怎麼辦呢？

概 述

電視，玩手機，打游戲都要用到雙眼，長時間運用雙眼會使得雙眼酸痛勞累，看東西含糊，一朝一夕會致使失明，怎麼辦呢？

步驟/方法：

1做眼保健操，每天做兩次，分上下午各一次，長時間堅持。

2雙眼感到勞累時，當即停止使用雙眼，不要再看電視、玩手機亦或是打游戲了，閉眼歇息半個小時，能夠躺下歇息或是睡覺。

注意事項：

不要長時間運用雙眼，恰當放松一下。