應該如何的預防和治療眼病

概 述

我的眼睛平時總是很脆弱，總是會突然的發紅還有流眼淚。我擔心自己以後會變成更加嚴重的眼病。所以我就找了一些有效的方法來治療。效果感覺還不錯。下面我就把方法介紹給更多的朋友，希望可以幫助你們。

步驟/方法：

1選用十五克左右的菊花，還有粳米大概是四十克左右。把菊花洗干淨以後，在陰涼的地方曬干，然後磨成粉末。再將粳米熬煮成粥，加入菊花一起熬煮一個小時就可以了。菊花具有明目清肝的作用，可以有效的保護眼睛。

2還可以采用八字形眼部按摩的方法，用雙手輕輕的在眼部周圍進行適當的按摩，形成八字的方法來按摩。每次進行到感覺眼部有點發熱就可以了。可以有效的促進血液循環，幫助預防和治療眼疾。

注意事項：

要堅持早睡早起，不要經常對著電腦。