概 述
隨著現在電腦網絡的發達，出現了很多IT人士，或者職業宅男宅女，天天對著電腦，很容易造成眼疲勞，我們就有必要知道一些可以緩解眼疲勞的方法。
步驟/方法：
1對於白領們來說，應該每隔一兩個小時就閉上眼睛休息一下眼睛，或者可以簡單是去上個廁所等，讓眼睛不要總是處在緊張的狀態，放松一下眼睛。
2泡一杯茶，等茶溫溫的以後，把一塊小的手帕放在茶水裡浸濕，把毛巾敷在眼睛上，也可以起到緩解眼疲勞的作用
3把雙手摩擦熱了，然後用蒙住眼睛，這樣靜靜地呆20分鐘，可以緩解視力疲勞，提高眨眼的頻率，也可以有助於眼睛清潔
