眼疲勞2年了怎樣才能治好

概 述

自己眼疲勞已經很多年了，自己以前一開始的時候因為工作的緣故沒有及時的進行治療就一直拖一直拖導致現在好像錯過了最佳的治療時機了，自己現在也盡量注意用眼的情況盡量少玩電腦或手機也會經常的眺望遠處但是每次時間一長自己的眼睛就會開始受不了了，現在自己只要工作半個小時眼睛就很累，請問眼疲勞2年了怎樣才能治好？

步驟/方法：

1眼疲勞常常出現在現在很多年輕的人群中，因為他們常常會因為娛樂或者工作的緣故長時間的盯著手機屏幕，久而久之就成為了現在這樣了，而且他們一開始的時候都沒有很好的治療。

2眼疲勞2年了治療還是有希望的，但是必須要從很多小事情開始做起來，眼疲勞的治療是一個長久的過程，所以患者一定要有耐心和毅力不要長時間的盯著手機屏幕或者其他的電子產品。

3平時可以采用中藥的方法進行治療如用杜仲、枸杞、黨參、決明子等中草藥用熱水泡開後外敷在眼睛處，一天1次，以12-14為一個療程即可，中藥的治療效果會比西藥的治療效果好。

注意事項：

平時可以適當的吃一些蔬菜水果等不要吃太多辛辣刺激的食物，可以多參加一些運動如打羽毛球、散步等，一方面可以增強自身的免疫能力。