怎樣使眼睛不再干澀

概 述

現代人用眼疲勞嚴重，眼睛干澀可以說是經常出現的症狀。眼睛干澀除了不舒服之外，還有就是容易引起眼睛視力下降嚴重的會引起失明。那麼我們眼睛干澀的時候該怎麼做？

步驟/方法：

1眼睛干澀的時候可以先放松眼睛，例如長時間對電腦或者電子產品的，可以閉上眼睛先休息十五分鐘。或者遠眺遠端的景物，也能起到減輕眼球緊張等現象。更加能刺激眼部的淚液分泌使眼睛不干澀。

2還有就是多喝茶，因為茶裡面含有茶多酚等有益物質。這些物質有利於身體抗輻射，而且能刺激眼部多分泌淚液保護眼睛。還有茶能很好的補充了身體的水分，也能防止眼睛水分的干枯。起到保護眼睛作用。

3平時可以多用溫水，來洗面。因為用溫水來洗面能加快面部的血液循環，加快眼部的身陳代謝。能很好的使眼睛排毒，也能起放松眼睛的作用。

注意事項：

如果眼睛干澀而且視力模糊請從速就醫。