概 述
用眼疲勞對於經常使用電腦的人來說是很容易患上的，所以我們要注重用眼的得當，適當的讓自己的眼睛休息休息，以免使眼疲勞對我們的生活帶來不便，或者說是患上各種眼科疾病，下面是一些緩解眼疲勞的方法
步驟/方法：
1要多休息，如果你連續在電腦前工作6—8小時，這時應每2—3小時休息一次，喝杯咖啡、上個廁所、或只是讓眼睛離開電腦10—15分鐘。
2補充維生素，多吃豆制品、魚、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西紅柿及新鮮水果等。
3使用滴眼液及做眼保健操。
注意事項：
用眼健康很重要，所以要好好保護眼睛的使用。
