長期對著電腦眼睛干澀怎麼辦？

概 述

很多年輕朋友在工作一天之後，眼睛干澀，尤其是早晨起床的時候，更加嚴重，但是有於工作原因，必須每天面對幾個小時的電腦，那麼，有什麼好方法能緩解眼睛干澀呢？

步驟/方法：

1眼睛干澀的朋友，很多都會准麼一瓶滴眼液，發現眼睛干澀的情況了，就會隨手滴兩滴。很容易造成眼睛對滴眼液的依賴性，並且我們常用的滴眼液裡面有會含有一些添加劑，長期使用，對眼睛也是有一定影響的。那麼生活中有什麼方法能幫助保護眼睛呢？

2對於長期依賴電腦工作的朋友，可以在晚上睡和早晨起床的是，用清水沖洗眼睛。記住，一定是干淨的清水。方法是，把手和臉提前洗干淨，尤其是化過妝的女孩子，一定要將眼睛周圍的化妝品清洗干淨，然後手捧著干淨的亮水，將眼睛埋在清水裡，眨眼幾下。開始會覺得眼睛不舒服。但是記下就覺得眼睛清涼多了。眼睛是喜涼不喜熱的，每天堅持兩次。一周後，眼睛拜托干澀的困擾。

3平時眼睛周圍癢的是，一定切忌不要用手直接揉，避免手上的細菌進入眼睛，導致眼睛睫毛根部感染，導致眼部不適。

注意事項：

眼睛是心靈的窗戶，大家在日常生活中，要保持眼部衛生，保護視力。