緩解眼睛疲 勞的方法

概 述

長期從事電腦操作的人來說，眼睛很容易出現發干的現象，眼睛沒有光，今天讓我來為大家分享緩解眼睛疲勞的方法。

步驟/方法：

1日常生活中，要注意飲食調理，多吃一些豆制品、魚、牛奶，使用滴眼液緩解眼疲勞，適當的放松眼睛，養成良好的用眼習慣，不要讓眼睛的疾病傷害你。

2要養成良好的用眼習慣，長期從事電腦操作的人來說，眼睛很容易出現發干，使用滴眼液以有效地解決眼睛疲勞問題，養成良好的用眼習慣，解決眼睛疲勞，愛護你的眼睛。

3眼睛沒有光，容易出現發干等，用眼一段時間之後做眼保健操啊，補充眼睛所缺乏的營養和水分，眺望遠處等都能有效的解決眼睛疲勞。

注意事項：

解決眼睛疲勞，愛護你的眼睛，不要讓眼睛的疾病傷害你