如何保護自己的眼睛呢？

概 述

眼睛是人的心靈窗戶，那麼眼睛就很重要了。但是現在不少的人卻沒有在意自己的眼睛健康問題，覺得很無所謂了。那麼女性如何護理自己的眼睛呢？與大家分享下。

步驟/方法：

1青春少女還處於讀書的階段，每天很長時間都呆在教室內，作業的繁多，常導致女人的眼睛處於疲勞之中，這個時候不妨在上個時候都眨自己的眼睛，通過眨眼睛可以滋潤眼球，緩解疲勞。並且也可以多轉動下自己的眼睛。

2花季少女的時候就出工作的階段了，每天需要面對著電腦，加上空調的開放，易導致室內的空氣比較干燥。做一這個時候應該在室內多喝水，沒必要最好不要佩戴隱形眼鏡。注意眼部的護理。

3更年期的女人，由於激素的下降，淚液也會隨之下降，那麼眼球就缺少淚液的滋潤，易出現干燥的現象。當自己出現淚水減少的時候，就需要注意了，及早就診。

注意事項：

眼睛比較脆弱，需要我們的愛心呵護，好好保護自己的眼睛，保護自己的心靈。