小孩眼睛不能看書是眼疲勞還是干眼症

概 述

小孩眼睛不能看書是眼疲勞還是干眼症？可以用洗眼水來清洗眼睛的，也有一定的效果，但是千萬不可經常使用，這對眼睛的健康是不利的，因此來說應該慎用這樣的眼水。我們知道，眼睛自身是帶有清潔功能的，通過流淚等自我進行防預。另外朋友們應該平時養成良好的眼部衛生習慣和用眼健康。注意不要讓眼睛過度疲勞，要勞逸結合，只有這樣眼睛才會變得更加明亮。

步驟/方法：

1當眼睛過度疲勞的時候可以進行一些眼藥水的使用，我們知道，眼藥水的成分多是由人工淚液、維生素等組成，對眼睛能夠起到消炎殺菌，保持眼部不干澀等效果，對經常性用眼的朋友是非常有好處的。

2當然我們也不能總是依賴眼藥水，要學習對眼睛的自我保健，如進行一些眼部的按摩，對相應的穴位進行按摩，另外還可以經常性的看一些綠色的植物，盡力去看向遠方，這都有利於眼部肌肉的調節。

3根據醫生的建議，多吃一些有營養的有利於眼睛健康的食物也是很有必要的，如一些動物的肝髒，一些魚類等，雞蛋黃等都會對眼睛起到一定的預防保養作用。另外千萬不可以直接用手去揉眼睛，這樣做是很不衛生的。

注意事項：

以經常性的准備一個手帕或紙巾，當眼睛癢或有液體的時候進行擦拭，避免因手的細菌而對眼部的侵襲。尤其作為學生，因其學業較重，常會用眼過度，應該保持勞逸結合的學習態度。