眼鏡疲勞怎麼辦？快來看看我的妙招吧。

概 述

對於工作要經常對電腦的我還有觀看這篇經驗的你來說，是不是經常覺得眼鏡疲勞呢？下面我來說說我個人是如何對眼睛進行按摩從而緩解眼鏡疲勞吧。

步驟/方法：

1首先第一步先閉著眼睛然後用食指、中指，無名指的指端輕輕地按壓眼球不可持續太久，一定要20秒鐘左右就立即停止哦。

2接著眼睛如果還是覺得有點疲勞就用雙手的各三個手指從額頭中央，向左右太陽穴的方向轉動，再微微的用力按壓太陽穴。這樣眼底部會有舒服的感覺。重復做3～5次就行了哦。

3最後眼睛還是覺得有點疲勞就用這個我個人覺得最舒服的方法了，就是把拇指腹部貼在眉毛根部下方凹處，輕輕按壓或轉動。重復做3次就行了，我之前每天都做做還發現視力好像還有點改進了呢。

注意事項：

上面所說的辦法一定要洗干淨手才做，不然會有細菌的哦，還看什麼現在就試試我說的辦法去除眼睛的疲勞吧。