眼干，眼疲勞，眼疼怎麼辦

概 述

眼睛是心靈的窗口，但是眼睛也會有不舒服的時候，所以日常生活中應該怎麼樣保護我們的眼睛呢？我們一起來學習一下吧！

步驟/方法：

1很多人應該有這樣的經歷吧，長時間使用電腦和長時間打電子游戲，眼睛就會出現眼干和眼疼，這是因為用眼過度，電腦屏幕對眼睛產生刺激，造成的眼部不適，有時候還會出現頭暈，這時候可以閉眼休息一會，使用電腦和游戲機時離眼睛距離遠一點。眼睛疲勞時建議使用眼部按摩儀。

2紅眼病也會使眼睛不舒服，而春季是紅眼病的好發季節，得了紅眼病的人最好不要到人多的地方去以免傳染給其他人。得了紅眼病要及時就醫。

3戴隱形眼鏡的人也要注意，長時間佩戴會造成眼干和眼部充血，可以滴一些眼藥水，平時佩戴時間不能太長，隱形眼鏡也要經常清洗和消毒。

注意事項：

我們平時要保護好我們的眼睛，可以做做眼保健操，不要長時間用眼，一定要注意勞逸結合，還要注意自己的睡眠，這樣才能保護我們的眼睛。