電腦族護眼的三個小妙招

概 述

因為經常坐在電腦旁盯著電腦，我總是感覺眼睛發干，煩躁疲勞，注意力難以集中，其實這些都是因為眼睛疲勞所引起的，它往往還會引起全身的不適和疲勞。後來，朋友給我介紹了三個小妙招，我覺的效果挺好的，下面和大家分享一下。

步驟/方法：

1用指腹貼在眉毛下邊凹下去的地方，輕輕按壓轉動，可以按壓幾次就看看遠處，轉動轉動眼球。

2閉上眼睛，用手指輕輕旋轉輕揉眼球，一般情況下按壓20秒鐘左右就可以了。但不要用力或持續太久，以免傷害眼睛。

3每天特意眨眼300次。同時在工作的時候，每隔半小時就將眼睛從電腦上移開，轉動一下眼球或者眺望一下遠處。