眼疲勞疼與更年期有關嗎

概 述

我今年已經45歲了已經到了更年期了，進入更年期後我整天不是這疼就是那疼的，把家裡人弄的都煩死了。最近不知道怎麼回事眼疲勞，眼睛有開始疼了。和老公說，老公說我就是事多，肯定又是更年期綜合征引起來的，讓我不用管它，過段時間就好了。我這邊時間單位比較忙，一天到晚的盯著電腦看，眼睛有點干澀，還有點癢。現在我眼疲勞疼不知道和更年期有沒有關系。

步驟/方法：

1現在社會手機電腦越來越多，人們盯著手機電腦的時間越來越長，眼疲勞是在眼科是一種常見病多發的疾病，它能引起眼干、眼澀、眼酸脹，視物模糊甚至視力下降等，而緩解眼睛疲勞的最佳力式是讓眼睛休息。

2更年期綜合征在定義上是指婦女絕經前後出現性激素波動或減少所致的一系列以自主神經系統功能紊亂為主，伴有神經心理症狀的一組症候群。可伴有一系列的症狀如精神緊張失眠高血壓等症狀。

3眼疲勞疼和更年期沒有有必要的聯系。出現眼疲勞疼首先要檢查一下自己是否存在用眼過度的情況，如存在可以多讓眼睛休息一下，同時多多眼睛保健操，多吃點含有維生素A的食物。

注意事項：

更年期應保持生活規律化，堅持力所能及的體育鍛煉，少食動物脂肪，多吃蔬菜水果，避免飲食無節，忌煙酒。注意充實生活內容如參加旅游、烹饪、種花、編織、跳舞等，以獲得精神的寄托。