眼睛疲勞怎麼辦呢？

概 述

眼睛是心靈的窗戶，所以眼睛對於我們來說是非常重要的器官，大家要好好保護眼睛哦，不要讓我們的眼睛受到傷害啦，我們大家要保護眼睛，現在就為大家分享一下我的小經驗吧。

步驟/方法：

1首先呢，我們大家可以通過按摩一下來緩解自已眼睛的疲勞的情況哦，還有呢，我們大家可以用自己的雙手，知道熱了之後，放在眼皮上面，但是不要壓自己的眼睛，二十分鐘後就可以放下雙手了，可以有效的減輕眼睛疲勞。

2還有呢，如果我們大家眼睛不舒服的話，我們可以做不時的眨眼的動作，可以每天眨眼三百左右的樣子，這樣在緩解眼睛疲勞的同時，能夠很好的清潔我們的眼睛。

3最後呢，平時的時候，可以喝一些菊花茶來保護我們的眼睛，讓眼睛的疲勞得到一定的緩解，還能夠保護我們的視力呢，如果每天都喝上三杯菊花茶的話，對恢復我們的視力也是有一定的幫助的。

注意事項：

如果眼睛疲勞的話，不妨用以上的幾種妙方吧。也可以做做眼保健操來緩解疲勞，讓眼睛更加健康，不會近視眼哦，大家要好好保護自已眼睛哦，這是很重要的事情哦。