預防干眼症要注意些什麼？

概 述

現在，使用電腦、手機等數碼產品的人是越來越多的，而且很多的人都不正確的或者長時間的使用這些東西，所以導致了眼睛干澀、怕光。這樣長期下去的話不僅會使視力下降，而且還有可能會導致失明的，所以一些注意事項就變得很重要了。

步驟/方法：

1首先我們接觸到最多的就是顯示器了，對於長期需要在電腦前工作的人來說，應選用質量好的顯示器，以減少對眼睛的刺激，減輕視疲勞的症狀。

2還有就是要多注意休息，每隔1小時工作之後就要至少讓眼睛休息一次，並且適當的時候可以做眼保健操來幫助和減輕眼部的疲勞。

3還有就是要正確的使用眼藥水，很多眼藥水裡含有各種的防腐劑，長期使用的話會刺激到眼睛，使眼睛不舒服。所以平時的話建議可以用濕熱的毛巾來敷眼睛就可以了。