眼結石.眼疲勞怎麼辦

概 述

我是一個近視眼，但是為了美觀，我長期佩戴隱形眼鏡，前一段時間我發現我眼睛內部長了一個白點，我去醫院問了一下，醫生說我患上了眼結石。醫生說長期佩戴隱形眼鏡時很容易患上眼結石的，因為眼結石對我的視力影響還不算太大，我也就沒做切割手術，但是我發現最近我常常容易眼疲勞，有時候白天我的眼睛也睜不開，常常是沒睡醒的樣子。

步驟/方法：

1眼疲勞患者常常是很長時間，我們一直盯著一個電腦屏幕或者是手機。就很容易造成勞累的現象，而這時候眼疲勞也就會產生了，但是我們應該怎樣治療眼疲勞的發生呢？就是避免長時間的盯著電腦屏幕看。

2眼疲勞患者也一定要盡量避免在晚上看書、玩游戲。在我們平時工作或者是學習累的時候就應該停下來休息一下，我們可以適當的看一下周圍綠色的植物，讓我們的眼睛放松一下或者是呼吸一下新鮮的空氣。

3眼睛是我們心靈的窗口，我們一定要好好愛護珍惜，我們的眼簾，你，在我們眼睛感覺到疲憊的時候，我們可以做一下我們上學時期學過的眼保健操，也可以在工作或者是常來的場所准備一瓶眼藥水兒。

注意事項：

眼疲勞患者一定要保持健康的飲食合理的睡覺習慣，一定要注意眼部的清潔和衛生，而在我們勞累的時候一定要停下來休息一下，不要過度的浪費我們的眼睛。