怎樣才可以緩解眼疲勞？

概 述

眼疲勞是一個非常普遍的現象，特別是做軟件開發工作或者長期對著電腦的高級白領。這部分人群需要長時間的面對著電腦，那麼眼睛就會非常的疲勞。如何能夠緩解眼睛疲勞現象是一個非常亟待解決的問題。下面是幾點可以緩解眼疲勞的方法，希望對大家有所幫助。

步驟/方法：

1購買一瓶眼藥水。一瓶眼藥水可以可以緩解眼睛疲勞的效果。因為眼睛也是需要補充水分的。當眼睛干澀的時候，滴一滴眼藥水，可以讓眼睛瞬間滋潤起來，那麼也就可以很好的緩解了眼睛疲勞現象。

2電腦安裝上綠色或則藍色的淺色系桌面。因為電腦的輻射和電腦桌面也有一定的關系。淺色系的電腦桌面，可以減少電腦帶來的輻射。可以有效的預防眼部的疲勞。

3應當在工作一段時間之後進行適當的休息。具體的做法就是工作一段時間，眼睛要適當的移開電腦桌面，眺望遠處的事物。

注意事項：

緩解眼部疲勞需要進行多步驟方法，上面的三個步驟都進行才可以真正的緩解眼部疲勞。