眼藥水是緩解眼疲勞的方法嗎

概 述

這位網友您好，眼藥水是緩解我們眼睛疲勞的方法，但是他絕不是最好的方法，只能是臨時的緩解一下，我們可千萬不能依賴這個眼藥水來對付我們的眼睛，因為我們的眼睛是很脆弱的，而這個眼藥水是本身含有防腐劑的，另外有的眼藥水還是抗生素類的藥物，這個都是會傷害到我們的眼睛的，這個眼藥水一定要在醫生的指導下使用，無論怎麼樣這個眼藥水都不能亂用。

步驟/方法：

1首先一個緩解我們的眼睛的疲勞就應該先做到在平時的時候我們在用電腦、看電視的時候每隔一小時要休息一會，同時多眨眼、轉眼球，這樣可以使眼睛得到一定的放松，還能能保持眼部水分，防止干澀。

2再有一個就是我們在每天的早晚的時候盡量用毛巾來敷眼，早上用涼毛巾，晚上用熱毛巾，也可以用菊花茶熏眼，保持眼睛濕潤，另外就是平時的時候吃得要清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果對我們的眼睛很有好處。

3另外一個就是我們可以在我們工作和生活的地方多種植一些五顏六色的植物，這樣就可以增加我們眼睛的色彩，還可以快速緩解我們的眼睛疲勞哦，這個方法可是很有幫助的，我是親身試驗過的。

注意事項：

最後就是我們如果感覺眼睛有點累，就應該馬上調整，這個時候我們可以做做眼保健操，看看遠方的景色，對看不同的顏色都是有幫助的。