概 述
我們每天要工作8小時，這8個小時 我們幾乎都是在電腦前度過的，經常用電腦會眼睛 非常不好，還有一定的輻射，如果我們能合理用眼或者掌握一些小方法 ，是可以緩解眼疲勞的。今天讓我來為大家分享。
步驟/方法：
1我們在工作了二個小 時左右就要給眼睛做一個按擵，如用食指、中指，無名指輕輕地按摩眼球，不要用力，按時要旋轉。
2還可以用指尖輕輕 的按摩太陽穴，從額頭的部分開始，慢慢地移向太陽穴和精明穴，可以緩解眼疲勞的症狀。
3另外，還要每天堅持上眼藥水，可以常備一瓶消疲靈在身上，眼睛不舒服時可以滴一滴緩解眼睛的不舒服。
