眼睛是心靈的窗戶，所以一定要保護好自己的眼睛，長時間的眼睛疲勞會導致視力的下降，所以生活中我們一定要合理用眼，不能用眼過度，下面介紹幾個預防眼睛疲勞的方法
1不要長時間用眼，比如看電視，超過兩個小時要讓眼睛休息一會，可以閉目養神一會，也可以遠眺一下，總之不能讓眼睛長時間盯住某一種東西。
2養成良好的生活習慣，比如看書要與課本保持一定距離，不要太近，看電視也一樣，至少要坐在2米以外的地方。
3可以經常給眼睛按摩一下，這樣可以促進眼部血液循環，從而緩解眼疲勞的症狀。
4不要在燈光昏暗的環境下工作學習，燈光昏暗會加重眼的負擔，使眼睛很容易疲勞，長期以往就會近視。