眼睛困痛，眼脹眼澀眼疲勞該注意什麼

概 述

我有的時候會覺得我的眼睛很痛。並且早上起來的事後還會覺得眼睛很脹。總覺得眼睛很勞累的樣子。並且時不時的還要想流眼淚。這要怎麼辦呢？

步驟/方法：

1第一個我想說的就是眼睛疲勞就是眼睛要休息好。很多時候我們的眼睛沒有注意休息就容易產生許多的問題。所以我要建議大家讓眼睛休息好。這樣就不會覺得眼睛有問題了。

2第二個我要說的就是眼睛也有很多的細菌就是就是有的時候不經意間細菌就會進入人的身體裡。所以我建議大家平時要多清洗自己的眼睛。所以要建議大家多清洗自己的眼睛。

3最後一個我想要告訴大家的就是眼睛出現問題也是在暗示著眼睛缺少營養了。眼睛是一種很奇怪的東西。有時候出現營養少的話就想要流淚。或者是疲勞什麼的。建議大家多吃眼睛需要的蔬菜之類的。比如說動物肝髒。

注意事項：

現在很多人都是近視眼但是很多人為了不影響美觀會選擇不佩戴眼鏡。這是不對的。不佩戴眼鏡的話，很容易就會增加眼睛的度數的。