長時間使用電腦對眼睛的傷害很大，但整天坐在辦公室的我們，又不得不每天對著電腦工作，無法擠出時間讓眼睛休息。那麼，該怎麼保護眼睛呢？下面我給大家講幾個保護眼睛的小妙招。
1 喝茶有益健康，對保護眼睛也非常有幫助，菊花茶有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。加點枸杞或者蜂蜜不僅可以清肝明目、緩解視疲勞，而且還可以緩解辦公室工作的壓力。此外，喝決明子茶也非常的好。 人每天都要喝水，長時間看電腦更要補充水分，至少每天應該要喝6到8杯水。另外，可以在抽屜裡放一支有滋潤緩解視疲勞作用的眼藥水，在工作之余，滴兩滴，對緩解視疲勞很有幫助。 長時間看著電腦屏幕眼睛會累了。這個時候不妨抽出兩分鐘的時間，站起來活動活動，看看遠處，讓眼睛放松一下。另外，還可以把電腦桌面的壁紙換成保護眼睛的圖片。 喝茶有益健康，對保護眼睛也非常有幫助，菊花茶有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。加點枸杞或者蜂蜜不僅可以清肝明目、緩解視疲勞，而且還可以緩解辦公室工作的壓力。此外，喝決明子茶也非常的好。
2 人每天都要喝水，長時間看電腦更要補充水分，至少每天應該要喝6到8杯水。另外，可以在抽屜裡放一支有滋潤緩解視疲勞作用的眼藥水，在工作之余，滴兩滴，對緩解視疲勞很有幫助。
3手機打打電話、發發短信就可以了，盡量不要玩手機，現在很多人從早到晚離不開手機，躺在床上也玩手機，其實對眼睛傷害更大，還容易讓人性格變差，所以要少玩手機。晚上要少熬夜，保證充實的睡眠。平時最好不吸煙、喝酒，同時多運動。
4長時間看著電腦屏幕眼睛會累了。這個時候不妨抽出兩分鐘的時間，站起來活動活動，看看遠處，讓眼睛放松一下。另外，還可以把電腦桌面的壁紙換成保護眼睛的圖片。