長時間與電腦接觸的人怎樣保護眼睛？

概 述

姐姐是一個電腦設計工作者，每天長時間的與電腦接觸讓她感覺眼睛很累，視力也下降了很多。後來，她的一位朋友給了她一些建議，她感覺挺好的，我就借鑒過來跟大家分享一下。

步驟/方法：

1 姐姐首先調整了熒幕的對比和明亮度，她說可以幫助減少電腦所引起的眼睛問題，讓眼睛看電腦的時候不會感到太累。

2另外，她還調整了座椅高低及電腦熒幕的角度，讓熒幕中心在眼睛下方一點。

3除此之外，姐姐還買了一副防輻射眼鏡，用電腦的時候就帶著，她說感覺挺不錯的。