眼睛發干怎麼辦

概 述

去年參加了會計的職稱考試，復習非常緊張，每天看書會很晚，可能是家裡光線太暗的原因吧，看完書以後感覺眼睛特別干，還總愛流眼淚，我朋友教我一些方法，用了以後感覺不錯，今天讓我來為大家分享。

步驟/方法：

1眼睛發干 、發酸是缺乏維生素A，這時要給眼睛補充維生素A，如多吃胡蘿卜、多吃大棗，胡蘿卜和大棗 最好蒸著吃效果要更明顯 。

2枸杞了有明目的作用，我們日常在做湯的時候可以順手放裡一點，如做冬瓜湯的時候，可以放幾顆枸杞子，經常喝湯能治療眼睛疲勞。

3我們還可能通過按摩的方法治療眼部疲勞，如用拇指輕輕地貼在眉毛根的下方來按擵，從左面向右面輕輕地，不要用力，按3分鐘會緩解眼干澀。