感覺眼睛疲勞了怎麼辦？

概 述

眼睛疲勞是有很多原因造成的，有的是因為坐在電腦旁的時間太長了，有的是因為睡的太晚了，沒有保證睡眠，有的是因為長時間的盯著莫一東西，但是，不管是何種原因，解決的辦法有以下幾種。

步驟/方法：

1首先，我覺得最好的方法是，自己去學一套眼保健操，這樣無論在何時，只要感覺眼睛疲勞了，眼保健操都可以派上用途，從而起到對眼睛的保護作用。

2其次，如果說，你經常坐在電腦旁的話，我建議你可以去買一些盆栽類的植物，這些植物，可以吸收二氧化碳，釋放氧氣，在一定程度上可以幫你緩解疲勞。減少電腦對眼睛的輻射。

3最後，我建議你，買一瓶滴眼液放在身邊，眼睛疲勞的時候可以滴一滴，但是，最好就是，每次坐在電腦旁兩個小時左右，就站在窗戶旁，放眼望一望遠方，這樣對減少眼疲勞是很有幫助的。

注意事項：

需要注意的是，不要熬夜熬的太晚，這樣不僅對眼睛不好，也不有利於身體將康，還有就是，盆栽盡量在晚上不要使用，因為在晚上盆栽是需要吸收氧氣的。