怎麼緩解眼睛干澀？

概 述

我是一名學生，我的生活就是天天學習看書，看書學習。最近總感覺眼部干澀還感覺眼睛裡有東西，而且眼角還很癢癢、有的時候看不清東西，早上起來的時候感覺有有一層東西糊在了眼睛上。照鏡子一看有一個白膜。後來媽媽給我找了個偏方用完後就好了。

步驟/方法：

1去茶葉點買點菊花泡水或者煮，可以加點枸杞。菊花和枸杞都是護眼的藥材，能讓人頭腦清醒，雙目明亮。那些電腦族每天喝兩三杯能達到眼睛保健的作用。

2可以弄個菊花枕，用著也會很有效果，這樣我們就可以無時無刻的治療了，而且對我們身體沒有什麼危害。菊花枕是用菊花干品1000克，克芎400克，白芷、丹參各200克，做成枕芯。

3另外冬季干燥，更容易發生眼睛干澀，應該注意保持室內的濕度，可放些綠色植物或使用加濕器。另外還可以吃些滋陰補眼的水果

注意事項：

菊花性涼，平時怕冷，手腳發涼的人不可經常飲用，應該適量喝