我現在由於工作壓力特別的大，經常就沒有足夠的時間去休息，老板也比較的嚴肅苛刻，經常的加班熬夜，偶爾會有個休息的時間，還要輔導我自己的孩子作業問題，所以也很少有時間去休息，導致我現在生活壓力很是大，都快把我給吞噬了，我朋友建議我在上班的時候可以遠眺一下或是閉眼休息一下，也不知道閉眼休息和遠眺哪個更利於改善眼睛的疲勞症狀呢？
1你現在的眼睛是出於高度的疲勞狀態了，還是建議你可以給眼睛足夠的放松時間，閉眼休息和遠眺都有各自的好處，閉眼休息是給眼睛提供更多的睡眠休息時間，遠眺有助於緩解眼睛的疲勞感，多看一些綠色的植物。
2你可以吃一些維生素含量較高的蔬菜或是水果之類的，西紅柿就是一種對眼睛比較好的蔬菜，多注意一下眼睛周圍的個人衛生問題，多喝一些白開水也是可以緩解身體上的疲勞感的。
3如果你還是不放心自己的眼睛到底是哪裡出現了問題，還是建議你可以去一些比較正規的大型醫院裡面，去做一些比較詳細或是全方面的眼睛上的檢查，大醫院裡面的醫生也是比較有研究有經驗的，可以讓患者可以更加安心放心的就醫。
注意多給眼睛一些足夠的時間去放松休息，多到室外走一走，多讓眼睛看一些綠色的植物，是可以緩解眼睛的疲勞感的，多吃一些西紅柿對眼睛也是比較的好的。