如何讓眼睛有神

概 述

每個愛美的女孩子都希望自己有一個大大的眼睛，但是我的眼睛雖然大，可以卻沒有神，看上去和散光一樣，讓我每次找工作，都沒有信心，每天都在為這件事情而苦惱，一個朋友告訴我不用擔心，做到以下幾點保證讓你的眼睛又大又有神。和大家分享一下。

步驟/方法：

1注意飲食，記得要多吃蔬菜，蔬菜中含有豐富的維生素A能起到明目的效果，尤其是胡蘿卜、菠菜、豆苗和青椒，這些都含有豐富的維生素，如果可以的話，吃適當的魚肝油也非常的好。

2平時除了蔬菜以外還應該給自己多加一些營養，動物肝髒還有各式各樣的豆制品都是很好的明目的好食物。盡量的不要老是在眼睛上滴眼藥水。

3如果覺得白開水無味的話，可以適當的沖泡一些，枸杞子，決明子還有金銀花來喝，這3中東西，都有清火清目的好療效，可以多采摘一些菊花，曬干，做成枕頭，晚上枕著睡覺，能促進睡眠，養護眼睛。

注意事項：

眼睛是心靈的窗戶，所以一定要保護好自己的眼睛。