眼部護理小妙招

概 述

想擁有閃亮的雙眸，就要先學會好好護理一下自己的眼睛，它是我們人體最重要的一個器官。眼睛周圍的皮膚特別柔細纖薄，只有0.5毫米厚，完全沒有肌肉支撐，眼部周圍的皮膚的汗腺和皮脂腺分泌較少，特別容易干燥缺水，這些都會導致眼睛老化並產生問題，所以對眼睛進行正確的護理是十分必要的。

步驟/方法：

1內在保養：要保持充足的睡眠，注意多喝水，避免睡前大量飲水；保持樂觀愉快的心情，盡量避免陽光直接照射；盡量克服眨眼睛的習慣。

2眼膜可以滋潤和放松眼部，一般每周進行1~2次。既可以用膠原蛋白進行眼膜護理，也可以自制：胡蘿卜或黃瓜搗碎取汁，加入維生素E混勻即可

3還可以利用牛奶對眼部進行清洗。做法是：將紗布折疊成小片，在牛奶中完全浸透，覆蓋在眼皮上20~30分鐘，不但能增強眼部肌肉活力，而且還可解除眼部的酸澀和疲勞。

注意事項：

以上幾種方法簡單方便，只要每天堅持，就可以收到不錯的效果。想要自己的眼睛永遠年輕明亮，就要時刻愛惜它、養護它，只有這樣才能在最終得到我們滿意的效果。