看會電腦就會眼睛疲勞怎麼辦

概 述

隨著社會的進步，科技的發展，現在很多人每天都必須要看會電腦，這樣對眼睛的傷害特別大，又做不到及時的預防和治療，所以眼科疾病越來越多

步驟/方法：

1第一，電腦的顯示器、液晶屏對眼鏡的傷害特別大，經常看電腦的話，時間久了，看會電腦就會困，這種情況下，建議使用一些珍視明等抗疲勞的眼藥水

2第二，電腦本身就會對人體造成很大的傷害，尤其是眼睛，長時間的處於這種模式之下，最容易引起眼睛的疲勞，所以最好在眼睛疲勞的時候休息一下，放松一下

3第三，眼睛看電腦疲勞的時候可以停下來，看看遠處看看近處，調節一下視力，看看綠色的植物，做一下眼保健操操，適當的放松一下視力疲勞

注意事項：

不要長時間的看書，尤其是在陽光或者強烈的燈光下，不要長時間的盯著電腦、電視、手機的顯示器或者液晶屏，這樣對眼睛的傷害特別大