眼睛瘙癢怎麼辦？

概 述

電腦族由於長時間的看電腦屏幕會使得眼睛出現各種疾病，而眼睛瘙癢則是其中一個比較常見的問題，那麼我們出現了這種問題到底要怎麼辦才好呢？接下來就和大家一起分享一下我自己的經驗，希望大家能得到幫助。

步驟/方法：

1我們上網的時候一定要遵循一個原則，每注視電腦屏幕40分鐘就要休息最少5分鐘，在這5分鐘當中最好是去洗一下臉，然後看看遠處的樹木花草。

2長時間上網，我的眼球會缺水，十分的干澀，癢。這個時刻我會購買一瓶營養眼球的滴眼液，如潤舒、珍視明等，每日點三次，補給眼球的營養，讓眼球補給一些養分和營養。

3有時長時間上網後，眼球有點花，這時候可以洗整潔雙手，把雙手相互磨擦熱，而後用巴掌施一定的力道壓按雙眼，拿到手部熱度散去截止。反反復復幾次，一直到眼晴朗面部發熱截止。

注意事項：

要想眼睛不疲勞，應該減少上網時間，多運動，給眼部適當的按摩就行了，都是眼睛瘙癢這種問題絕對不可以輕視，如果不重視有可能還會造成其他的疾病。