“干眼症”就在你身邊
經常在空調房工作的上班族，整天對著“Pad”切水果的年輕人都是干眼的易患人群。專家表示，隨著電視、電腦、手機的廣泛使用，長時間看熒光屏、加上天氣干燥等，也容易導致干眼的發生。
此外，如果最近覺得眼睛容易疲勞、眼皮重，例如看報紙或看電視沒幾分鐘就想合眼；“眼濕濕”，有時摸出透明黏黏的“眼屎”；看東西時蒙時清；眼睛干澀、癢、紅，甚至疼痛、怕光、流淚，或者有難以說明的不適感覺，很有可能干眼已經找上你了。
眼睛干澀慎用眼藥水
眼科醫生提醒年輕的電腦迷，一味靠眼藥水來舒緩眼疾並不能起到治療的效果，而且有了耐藥性後，使用眼藥水也無濟於事了。目前干眼症的治療尚無特效藥。
為減少眼部的干燥，眼藥水的用量也有講究，不應過於頻繁，而且一天最好不超過6次。有些人急於治愈，習慣頻頻滴眼藥水，甚至一個小時滴幾次，這反而加重症狀。
干眼這個疾病並不可怕，眼睛如果出現問題，應該先去醫院就診，讓醫生提供正確的治療和建議。根據干眼的嚴重程度，醫生會給予藥物或手術治療，目的都是保存淚液和補充淚液。輕度干眼症只需要滴人工淚液。
眼干不用發愁三招馬上解決
●常眨眼
總覺得眼睛干澀、發脹，閉眼也沒有淚水出來。炎炎夏日，在清涼的空調房裡敲打鍵盤是上班族工作常態。一些人會感覺眼睛累，嚴重的怕光，一上網就頭痛，困擾他們的是干眼症。眼科醫師提醒，長時間待在空調房裡，要警惕眼睛也患“空調病”。
干眼症症狀是眼睛干澀、發紅、怕光，看東西伴有刺痛感，眼睛容易疲勞。每年夏季是干眼症發病的一個高峰，“空調+電腦”是干眼症的雙重誘發因素。空調房間一般比較干燥，加之電腦輻射等使眼淚的蒸發加速，在這種情況下就會出現眼睛發干、發澀等不適感覺。
眨眼有保持眼球濕潤的作用，而當人一直盯著電腦時，眨動次數就會在不知不覺中減少。所以，上班族宜有意識地多眨眼睛，同時，每隔半小時要閉目休息幾分鐘。
●中藥熏蒸
中藥熏蒸是一種非常適合上班族的治療方法，利用中藥煎劑的熱氣蒸騰上熏眼部的治療方法，具有物理熱敷作用及藥物直達病所的雙重治療作用，中藥熏蒸除溫熱的刺激，還可濕潤眼睑、結膜、角膜，解決眼睑、結膜、角膜干燥不適的感覺，達到治療干眼的目的。
●30度俯看電腦
調高座椅或降低電腦顯示屏，以30度的幅度俯視屏幕，這個角度不僅可使頸部肌肉放松，還可改善腦部供血。向下注視，眼睑微微下垂，還可減少眼表暴露於空氣造成淚液蒸發的表面積，預防干眼症發生。