干眼症的護理是相當重要的，只有做好了護理工作以後我們才能有效的避免干眼症帶來的嚴重危害，眼干是生活中一個常見的現象，很多的人都會采用眼藥水看來治療和緩解這樣的症狀，其實眼部的疾病出現了以後就會有很多的症狀，尤其是干眼症，眼干只是生活中一個常見的症狀而已，那，眼干的時候不能僅僅靠眼藥水來緩解？
眼睛干澀的現象在辦公一族中越來越普遍，所以市場上的眼藥水也越來越多。許多人都認為這只是小事，殊不知，對眼睛的傷害是日積月累的。眼干的時候不能僅僅靠眼藥水！
眼干的時候不能僅僅靠眼藥水。
眼藥水只能暫時緩解一下眼睛干澀，對引發眼睛干澀的身體狀態失衡沒有調整作用，隨著身體狀態失衡越來越嚴重，眼睛干澀也會越來越嚴重，有可能還會有其他問題出現。
所以，眼睛干澀是身體狀態是失衡的一種表現，出現這種情況以後，不但要解決眼睛干澀帶來的痛苦，而且還要及時恢復身體平衡。
辦公族的眼睛干澀，一般有以下幾種情況：
電腦輻射。從電腦輻射給人帶來的各種痛苦來看，電腦輻射應該屬於中醫的燥邪，所以會導致眼睛干澀，皮膚干燥、早衰等情況。
空調濫用。長期空調濫用，外周血管收縮，給外周輸送營養和水分就少，所以也會導致眼睛干澀。
情緒抑郁。情緒抑郁，氣血流通不暢，眼睛得不到足夠的營養滋養，導致眼睛干澀。
過度勞累。勞累要耗傷陰血，陰血不足，不能滋養眼睛，導致眼睛干澀。
所以，要徹底解決這個問題，必須根據情況來調理，使平衡恢復，不能只依賴眼藥水。點眼藥水，可以緩解眼睛干澀，但是外周血液供應不足、陰血虛、抑郁等情況並不能改善，會越來越重，一旦發展為新的疾病，想解決就更難了。
不少人的眼睛會出現干澀、眼疼等症狀，對人們的眼睛造成各種危害。尤其是患上干眼症的人群會增加，這對我們的眼睛是很不好的，嚴重的會失明，因此，大家日常生活中一定要注意做好詳細的護理工作。
干眼症的護理：
（1）正確姿勢：保持身體與腳呈垂直的坐姿，計算機屏幕置於眼睛水平以下10-15公分，讓眼睛俯視計算機。屏幕與眼睛的距離，14寸屏幕要保持60公分左右，15寸屏幕最好保持70公分的距離。
（2）適當休息：光源太強和近距離看東西時，眼睛需要用力，瞳孔會縮小，因此在使用計算機時，每30分鐘至少要休息5分鐘，轉轉眼球看看遠方，放松一下眼球肌肉，做做眼部按摩，讓眼睛休息休息。
（3）配戴眼鏡：計算機屏幕離眼睛的距離大約是一只手臂的長度，對一個沒近視也沒遠視的人而言，大概需要有150度的調視力。若每天在計算機前工作超過3小時，自然會造成眼睛的不適。所以長期用計算機工作的近視族，不妨配置一個適合自己的專用計算機眼鏡，配戴比原來度數略低150度的眼鏡，可以避免長期看近，導致近視度數增加。
（4）多眨眨眼：當注意力集中時，容易造成眨眼次數不足，眼睛需要有淚液來做滋潤，才不會因長期注視計算機引起眼晴干燥，所以要提醒自己多眨眼。
干眼症的護理是很重要的，只有做好對干眼症的護理，才可以減少疾病的危害，這樣也有利於治療，治好了這樣的疾病的危害就可以減少了。我們的生活中出現干眼症的時候一定要注意上述的問題哦。