由於目前醫學水平的相對有限，醫學專家稱對於干眼症目前還無法根治，臨床上大多采用人工淚液緩解症狀。人工淚液有水劑和膏體兩種，症狀輕重不同，使用的人工淚液也不相同。一旦停用，症狀往往又會復發。這使得很多人感到非常的苦惱和難受，那麼該怎麼預防這種現象的發生呢？
壞的生活習慣會對健康有著非常不利的影響，大家應該保持良好的工作、生活習慣是預防干眼症的有效手段。首先要避免長時間操作電腦，注意中間休息。通常連續操作1小時，休息5至10分鐘。休息時可以看看遠處或做做眼保健操。讀書寫字眼睛距離別靠的太近。
對於天天坐辦公室的白領來說，要調整好顯示器與眼睛的距離和位置，建議距離50至70厘米，位置略低於眼水平線10至20厘米，顯示器的亮度也不要太亮，調節到最大亮度的一半就可以了，以看得清楚內容但比周圍物體稍暗為宜。另外，長時間使用電腦時，最好不要戴隱形眼鏡，以免加劇眼睛的干燥程度。給眼睛帶來嚴重的危害。
電腦對人體的輻射非常大，尤其要提醒那些長期從事電腦操作的人，要注意飲食調理，應多吃豆制品、魚、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西紅柿及新鮮水果等。這些食品對視力都有一定的好處，也能補充一定的營養。從事電腦工作的人要多吃些才好。
怎麼才知道自己的眼睛已經處於不健康狀態了呢？眼睛有干澀、血絲、怕光、流淚、甚至紅腫的現象，說明你的眼睛已經受到了傷害。眼睛疲倦的原因一般與眼淚的分泌有關，這要引起重視，並要加倍保護眼睛，而如果能在飲食中加入一些營養元素的食物，是最方便最有效的方法。希望大家能夠注意對眼睛的保護。