患眼干燥症應如何緩解呢?眼睛干澀是干眼症的常見症狀之一,這主要是由於長時間的用眼,平時缺乏眨眼而導致的。那麼,患眼干燥症應如何緩解呢?提醒大家眼睛干澀的人不能長時間看物體,也不要長時間的閱讀、看報紙。
患眼干燥症應如何緩解呢?
1、常喝綠茶、烏龍茶或鐵觀音。因為茶葉含豐富胡蘿卜素,它能夠在人體內轉化為維生素A,然而維生素A對經常接觸電腦的人有保健作用,而且還可以減少電腦輻射對人體的傷害,也能夠預防干眼症。
2、熱毛巾敷眼10分鐘。因為熱敷不僅會促進眼部血液循環,而且對睑板腺功能的恢復也是有幫助的,從而就會防止因睑板腺功能障礙導致干眼。
3、滴眼藥水。很多人都會選擇用眼藥水來緩解干眼症,但是大家要看兩點,一是藥水成分,二是滴藥水的頻率。因為一些成分的眼藥水並不適合健康的眼睛,有眼病的話更要對症治療。還有大家要注意的是合適的眼藥水滴太勤也可能傷眼睛。
4、打呵欠、含酸梅。其實,最簡單的方法就是利用打呵欠流淚潤眼但並不是想打就能打,所以,大家可以口含酸梅刺激眼淚,這倒是不錯的方法。
尋醫問藥提示:大家在緩解眼干燥症的同時,可以做眼保健操,這樣可以促進眼部血液循環,減輕眼部疲勞。