干眼症是一種常見的眼部疾病，很多人意識不到它的嚴重性，認為眼部干澀、異物感、癢感、畏光、視物模糊等症狀都是小問題，過幾天自己就好了。實際上干眼症不注意護理也有可能會導致失明。
讓我們一起看看哪些習慣會讓你患上干眼症吧：
長期低頭看手機、平板不眨眼
現代辦公離不開電腦和手機，長時間注視電子屏幕讓干眼症變得更普及，在都市人群中干眼症尤其嚴重。長時間凝視畫面閃爍的電子屏幕，讓人忘了眨眼，導致眼球得不到淚液的滋潤，從而出現眼睛干燥的症狀。
除了接觸電腦游戲的學生、長期面對屏幕工作的白領以外，長時間在空調環境、濕度不夠的環境生活工作的人，或者有酗酒、煙瘾的人，也是容易患上“干眼症”的重點人群。早期的干眼症狀是比較常見的，而且病情並不嚴重，但嚴重的干眼症狀可能會導致眼睛和眼睑慢性炎症、角膜潰爛、疤痕、永久性視力下降、甚至導致失明。
干眼症找上你的原因：
1、不良環境：煙霧、紫外線、空氣污染、空調和氣候干燥，這些都可以增加淚液的蒸發，從而導致眼睛干澀。
2、淚腺功能降低：這是最常見的干眼症原因，先天性無淚腺、老年性淚腺功能降低或是一些自身免疫性疾病造成淚腺發炎、外傷、感染、自律神經失調。
3、長時間使用電子屏幕：計算機使用者長時間盯著熒光屏，缺乏正常的眨眼，而眨眼可使淚液更好地濕潤眼睛。每天在電腦前工作3小時以上的人中，有90%以上的人眼睛有問題。
4、衰老導致淚液分泌過少：老年人淚液的產生隨年齡的增加而減少，然而淚液分泌減少，從而就會使眼睛受到刺激，這樣可能就會引起劇烈的流淚反應。年齡超過65歲的人群中有75%患有干眼症。
5、戴隱形眼鏡者：隱形眼鏡是漂浮在淚液上，配戴隱形眼鏡會加速淚液的蒸發。配戴隱形眼鏡的不適感和耐受性差主要是干眼引起的，尤其是軟性隱形眼鏡可很快地將淚液蒸發，產生異物感，使蛋白質在鏡片上沉澱。