干眼症是指任何原因造成的淚液質或量異常或動力學異常,導致淚膜穩定性下降,並伴有眼部不適和(或)眼表組織病變特征的多種疾病的總稱,又稱干燥性角膜結膜炎。
患者常以眼干、容易疲倦、眼癢、有異物感、痛灼熱感、分泌物黏稠、怕風、畏光、對外界刺激很敏感。
有時眼睛太干,基本淚液不足,反而刺激反射性淚液分泌,而造成常常流淚;較嚴重者眼睛會紅腫、充血、角質化、角膜上皮破皮而有絲狀物黏附,這種損傷日久則可造成角結膜病變,並會影響視力。
干眼症分類
干眼症的病因尚未明確,主要包括眼表面的改變、基於免疫的炎症反應、細胞凋亡、性激素水平的改變等。如按病因分類,具體可分為四種類型:
1水樣液缺乏性干眼:
主要由淚腺功能低下所致,淚腺功能的破壞可以是先天的,以可能是後天因素造成的。較低角膜敏感性的手術,如PRK和LASIK也常會引起幾個月的干眼症狀。
2蛋白缺乏性干眼:
如Stevens-Johnson綜合征、眼類天疱瘡、沙眼、化學傷所致干眼症。
3脂質缺乏性干眼:
主要由睑板腺功能障礙引起。
4淚液動力學(分布)所致的干眼症:
如眼見缺損、內外翻等可導致瞬目不完全,淚液不能均勻分布而引起的干眼症,配戴角膜接觸鏡導致瞬目減少,引起的干眼症也屬於此類。
如何預防干眼症
1注意緩解眼部疲勞
眨眼次數越少,越容易產生干眼症,因為眨眼有助於淚水的分泌和分布,眨眼次數少了,直接導致淚水的量減少,而暴露在空氣中的淚膜會快速蒸發,失去對眼球的保護力。所以像操作電腦、駕車、讀書等長時間用眼,都會引發干眼症。
2注意用眼衛生
要注意用眼衛生,勤洗手,不要用手揉搓眼睛,流感流行、急性眼結膜炎等傳染病高發季節,手可以作為傳播媒介,將病菌傳播。用眼一小時左右休息一會兒,閉目養神,瞭望遠處,或看看綠色植物、圖片。對眼睑上有碎片、脫落物的患者來說,要注意保持眼睑衛生。
3注意飲食保健
長期從事電腦操作者,要多吃一些新鮮的蔬菜和水果,同時增加維生素A、B1、C、E的攝入,助於淚液生成。
4盡量使用框架眼睛
長時間戴隱形眼鏡會使淚液分泌減少,因此戴隱形眼鏡的人總會感覺眼睛干澀。預防干眼症,提倡戴有形眼鏡,即框架眼鏡。
5減少空調使用
空調除了調節溫度之外,還會抽濕,減少了空氣裡水分的含量。在這種干燥的環境中,淚膜蒸發率增加,容易使眼睛發干、發澀。氣候干燥的冬季,為干眼症的高發季節。時夏,天氣炎熱,預防干眼症,使用空調要注意定時開窗通風。空調房間內還可以加用空氣加濕器,改善空氣的干燥狀況。