干眼症的主要症狀是眼睛干澀，會給患者帶來很多不適，一定要多注意，下面給大家說說怎麼做眼部的運動才好。
1、用大拇指按眼內眦上、眉端下、眼眶邊緣的“攢竹”穴，如果有壓痛感，說明眼睛神經緊張，眼睛內血液循環不足。大拇指一邊按，一邊揉，作小圓圈運動。默數到10，放松，再按摩，重復3次。
2、從眉梢起，將中指滑到頭兩側柔軟處的太陽穴。一邊按，一邊揉，默數到10，放松，再按摩，重復10次。
3、眨眼三百下，有助於清潔眼睛，同時達到按摩效果。
4、將毛巾浸入茶裡，用來敷眼十至十五分鐘，可消除眼睛疲勞。
5、將雙手摩擦生熱，再蓋住眼睛，勿壓迫雙眼，深緩地呼吸，有助於消除眼睛疲勞。
6、用食指按眼睛正下方眼眶邊緣的“承泣”穴，一邊按，一邊揉，做小圓圈運動。默數到10，放松，再按摩，重復3次。
得了干眼症，患者會有很多不適的症狀，要是嚴重的話可能會失明的，所以要重視，得了這樣的病要多注意眼部運動，平時多做按摩，可以促進恢復，下面一起看看該病有哪些表現。
1、干眼症患者有干澀感、異物感、疼痛、畏光燒灼感、癢感、眼紅、視疲勞、視物模糊、視力波動、瘙癢、刺痛、干燥、不適宜、異物感、易視疲勞、眼睑變重、煩躁、注意力難以集中等症狀。嚴重干眼者，可引起視力明顯下降而影響工作和生活，甚至導致失明。
2、眼睑邊緣形成油膩的區域，有皮脂溢性睑炎或痂。將其去除就會表面滲血。淚膜厚度降低並有黏液性碎屑或纖維分泌物出現。結膜會變得無光澤、變厚、水腫、出血，有時會被分泌物包裹住，在較嚴重的病例中結膜可能出現角質化。用熒光素做角膜染色檢測時，會出現點狀匯集。只要有以上干眼症的症狀，即使客觀檢查是陰性，依然可以診斷干眼症。