得了干眼症應該怎麼自己護理

概 述

有干眼症的你是不是也不知道平時自己要怎麼做呀，要通過自己本身的注意可以對自己的病情有很好的幫助，了解一下三點對你很有幫助的

步驟/方法：

1首先我們一定要注意飲食，，平常要多吃新鮮蔬菜、水果等，注意增加維生素的攝入。為了保持體內有充足的水分，我們要多飲水

2干眼症的患者就不要再為了美觀去帶隱形眼鏡了，這樣會導致淚水分泌減少，使眼睛干澀，不要再依賴隱形眼鏡和美瞳喽

3已經患有干眼症就更需要平時減少計算機的使用時間，盡量減少長時間的使用計算機。