眼睛疲勞了應該怎麼護理

概 述

眼睛是我們身體非常重要的器官 ，眼睛明亮的人，做起事情來條條有理，如果眼睛近視或者眼睛沒有神的人，就會影響辦事的效率 。今天讓我來為大家分享眼睛疲勞了應該怎麼護理。

步驟/方法：

1如果眼睛總是眨，就 是眼睛缺少營養 ，要給眼睛補充一些營養 ，如喝一點補鋅口服液，每天喝一瓶，可以護睛。

2每上網2個小時左右 的時候，就要給眼睛做一下眼保健操，每天按動精明穴和四白穴各50下，可以緩解眼睛疲勞。

3眼睛發干的時候 ，還可以給眼睛上一點眼藥水，如珍視明滴眼液，潤潔滴眼液等 ，每天滴二次，可以緩解眼部疲勞。

注意事項：

不要吃太辣的食物。