昨天玩了半袖的電腦，這早晨一起來就覺得渾身不自在，眼疼澀怕光眉骨疼眼睛掙不開我就覺得最近快與這個世界隔離了，這時候媽媽立即帶我到了醫院做了全面的檢查，醫生說如果我再這麼玩下去，眼睛就可以不用要了，我們的眼睛是很脆弱的地方，如果我們自己都真不知道愛護自己的眼睛，那眼睛一定是很容易患上眼疲勞的，這時候我們是可以這樣來緩解的。
1我就是半宿半夜的總玩游戲，這不是我想控制就能控制住的，每次玩游戲我都盡量的姜屏幕的亮度調低一些，還可以讓自己偶爾的多眨記下眼睛，讓自己的眼睛也放松呼吸一下，對我們眼睛很有作用。
2眼疲勞患者就應該不要長時間的盯著某一物體，每隔一個小時我們就應該想遠處去眺望一下，或者是通過我們以前學過的眼保健操我們做幾個簡單的手指按壓，這都是緩解眼部疲勞的辦法。
3眼疲勞患者在強烈的燈光下我們的眼睛是很容易受到傷害的，所以屋裡的燈光可以調的溫和一些的色調，我們還可以在自己眼睛累的時候用我們溫和的毛巾外敷一下我們的眼睛，眼睛也會有所緩和的。
眼睛是心靈的窗戶，大家一定要愛護，不要把本來清澈的眼睛，逐漸變得渾濁、不清晰；以上小妙招對於很多眼睛不適症狀，都有很好的防治效果，希望大家好好利用。