緩解眼睛疲勞的好方法

概 述

平時工作也好要天天對著電腦眼睛會累，有時候看書也是一樣看久了眼睛就開始不舒服了。如果過度的眼疲勞是會引起近視眼的情況發生的，所以一定要好好的緩解眼疲勞，那麼今天我就把我的緩解眼疲勞的好方法分享給大家。

步驟/方法：

1熱敷，就是使用干淨的毛巾，粘濕熱水然後擰干，貼在兩個眼睛上面大概10分鐘就行了，有很好的促進血液循環的作用，很舒適的就改善了眼疲勞。

2眼藥水，眼藥水雖然說不能夠經常的使用，但是偶爾定量的使用對於緩解眼疲勞的效果是非常不錯的。還可以去除眼睛的血絲消炎殺菌。

3閉目，最重要的方式和最簡單的方式就是閉著眼睛休息幾分鐘，不僅僅可以緩解視力疲勞的問題，還可以養精蓄銳。