怎樣減少眼睛疲勞

概 述

現在的人一天當中有一半的時間要面對電腦，眼睛自然是受不了，眼睛方面的疾病比比皆是，其中最常出現的就是眼疲勞，那麼怎麼樣解決用眼疲勞了呢？

步驟/方法：

1多吃點水果，補充人體所需的維生素，特別是含有維生素A的食物

2去醫院眼科部門做個檢查，看看到底有多嚴重，平時也要有使用眼藥水的習慣

3最重要的還是不要長期對著電腦，多去戶外運動一下，多看看綠色的植物對眼睛有好處