長期面對電腦工作的我們，眼睛不適似乎已經是常事兒了，粗心的我基本就是滴滴眼藥水就算了，可是一點效果都沒有，後來眼睛癢癢影響工作沒辦法只好就醫了.....
1首先每工作一小時放松一下眼睛，眺望遠方，眼睛長時間看近處的東西，會緊張的~~~
2不要依賴滴眼液，化學成分太多對脆弱的眼睛來說不是什麼好東西，而且滴眼液開封一個月以後就污染不能用了
3眼保健操，記得小時候的眼保健操嗎？其實效果很好的，每天拿出五分鐘個眼部做個按摩吧~~~
4多吃富含眼睛需要的胡蘿卜素的食物，還有必要的蛋白質，例如瘦肉蛋類和豆類