概 述
老花眼經常聽到婆婆說哎呀老了老花眼什麼都看不到了，以前老花眼基本是年紀大才會得這個病，但是現在年輕人由於用眼過度也患上老花眼，小編給你支招3招防老花眼。
步驟/方法：
1經常眨眼，增強眼肌功能，延緩衰老，注意哦，不是讓你亂乍眼也不是讓你放電呢，而是一睜一閉眨眼，反復十幾下就可以了。
2旋轉眼球，閉上眼睛，順時針逆時針的眨眼睛，這樣可以改善血液循環、提神醒目。
3按摩眼部周圍，就是我們學生時代每天做的眼保健操，每天堅持做一次吧。避免過度的用眼，多吃一些明目的食物。
注意事項：
揉眼睛的時候一定要先洗手。
