眼疲勞是常見的一種眼科疾病，面對這個病，我們不能輕視也不能太緊張，主要是放松，而眼漲就是也是常見的疾病，面對眼鏡眼疲勞眼漲我們應該要做好相應的治療，一般來說，這種疾病出現比較多的是在白領身上。我們應該找到引起眼鏡疲勞和眼漲的主要原因，對症下藥很重要，一般來說我們都是用緩解疲勞的眼藥水來治療自己的眼疲勞和眼漲，但是這些都是治標不治本的，對症下藥很重要。
1引起眼疲勞和眼漲還有一個原因就是內分泌失調，更多的患者就是熬夜啊等等休息不好，所以首先最重要的是調整自己的作息時間，把休息的時間跟上去，因為眼睛也是需要休息的。然後做適當的運動調整自己的身體素質，保證自己的身體健康。
2另外眼疲勞眼漲在飲食上注意一下也是很關鍵的，有些食物可以促進緩解眼疲勞眼漲，比如我們常說的維他命A，大家都應該知道它的主要功能就是護眼，它可以防止視力減退以及是治療夜盲症的好處方，當然對治療眼疲勞眼漲也是很有用處的。在我們常見的食物裡面，胡蘿卜的含量最多。
3在眼疲勞眼漲的時候，做一下眼保健操也是很有用的，可以及時緩解眼疲勞眼漲，它促進了我們的眼睛周圍的血液循環，之後我們可以休息。另外大家要注意一點的是，眼疲勞眼漲也可能是有上火的一部分，不同人的體質呈現出來的狀況都不同，所以也是避免少吃上火的食物。
治療眼疲勞眼漲要及時，雖然是常見的眼科疾病，但是也不容我們忽視，我們要做好相應的准備是很重要的。比如在平時的食物，我們多吃點多眼睛有好處的食物。最後我建議運動，因為運動可以促進全身的活動，對我們身體是很有好處的。