最近因為一直用電腦，導致眼睛看上去好累，只要多看一會電腦或者亮的東西，總感覺頭都要暈暈的了，也沒有什麼病，可能就是眼睛累引起的，最近去看了眼科醫生，醫生給開了點藥，還特別告訴我幾個可以自己平時緩解眼睛疲勞的方法。
1每天可以用兩到三次眼藥水，一般眼藥水藥店裡就有，經常使用眼藥水，可以對眼睛的疲勞有一定的緩解作用的，平時也不要一直對著電腦，可以過2小時左右，出去走一下，看看遠處，對眼睛有好處。
2每天上午、下午可以做眼保健操，可以幫助眼睛按摩，一天兩次就可以，這樣也是緩解眼睛疲勞的一個好方法，還可以在電腦旁放一盆植物，偶爾看看綠色的，也是對眼睛很好的。
3准備一條干淨的毛巾，然後用冷毛巾敷眼部周圍的地方，輕輕的閉眼按壓，也能有好處，平時多用枸杞、紅棗泡茶喝，對眼睛疲勞效果也是不錯的。
多攝取維生素A和胡蘿卜素，也是保護眼睛、維持正常視覺的“靈丹妙藥”。缺少了它們，眼睛會暗淡無光，視力下降。注意眼睛保濕是最好的預防方法。要注意用眼習慣，定時休息，連續在電腦熒屏前的時間不宜過長，每隔1小時就要休息5－10分鐘，盡量在空隙時遠眺讓眼睛放松。