眼睛干怎麼解決

概 述

引起眼睛干癢的原因有很多種，比如電腦玩多了，在昏暗的燈關下看書寫字，隱形眼睛戴久了，也會使眼睛感到不適，這個時候，我們可以采取一些措施。

步驟/方法：

1用熱毛巾捂眼睛。拿一塊在溫水裡泡過的毛巾敷在眼睛上，敷個十分鐘左右，可以很好的促進眼睛血液的流動，對於改善眼睛疲勞作用很大。

2多做做眼保健操。眼睛累了可以多做做我們學生時代做的眼保健操，通過按壓眼部的一些穴位，可以讓我們的眼睛充分休息一下。

3嘴裡含酸梅。眼睛如果感到很干很澀，可以去吃些酸的東西，比如酸梅，可以刺激我們的眼睛，讓我們的眼睛流淚，眼淚可以很好的濕潤我們的眼睛。

4滴眼藥水。這是很方便的一個方法。眼睛干了就滴兩滴，清涼舒適，但是在眼藥水選擇的時候要注意，不要選擇藥用的，要選擇包養眼睛，平時都能用的那種。

注意事項：

平時要注意用眼的衛生，眼睛經常看看遠方，看看綠的東西。