如何預防眼袋浮腫

概 述

走在大街上經常看見一些年輕人的眼袋有些浮腫，模樣也顯得有些憔悴。那麼如何才能預防眼袋的浮腫呢？下面我為大家介紹一下。

步驟/方法：

1眼睛每天要認真的清潔，清潔後要先做按摩，促進眼部血液循環，消除眼部的積水，預防和緩解眼袋。

2養成正確的健康的生活方式。不要通宵、熬夜，避免睡眠不足導致眼睛浮腫，眼袋生成。

3飲食合理，多吃富含維生素的食物。多吃一些肝類或者可以明目的食物，多吃水果和豆制品。

4清潔眼部後可以使用一些眼霜，然後按摩眼部，讓眼部均勻吸收眼霜。但是眼霜的選擇很重要要選擇適合你的膚質的，不要選擇一些粗制的、便宜的，這樣不僅不會修復眼睛的眼袋，還會損害眼睛周圍的細胞，對眼袋的保護會有抑制的作用。

注意事項：

愛美的女性尤其注意要早早休息，保證有充足的睡眠，預防眼袋浮腫。